post

Gemotiveerd met een Personal trainer Eindhoven

Een personal trainer in Eindhoven kan je helpen jouw doelen te bereiken. De meeste mensen sporten met een bepaald doel. Stoom afblazen, afvallen, sterker worden, fitter worden, conditie opbouwen, strakker in je vel zitten, voor je gezondheid, allemaal doelen die je kunt bereiken met sporten. Het bereiken van deze doelen kan lastig zijn. Het is niet allemaal goed te meten en je hebt ook niet altijd direct resultaat.

Personal trainer Eindhoven

Goede begeleiding van een personal trainer in Eindhoven

Daarom is goede begeleiding bij het bereiken van je sport doelen belangrijk. Bijvoorbeeld met een personal trainer in Eindhoven. Een personal trainer kan je helpen om realistische doelen op te stellen. Zo kun je jouw einddoel opdelen in kleinere doelen zodat je sneller en vaker een succeservaring hebt. Deze ervaringen zijn belangrijk om gemotiveerd te blijven en het vol te houden. Bovendien kan een personal trainer je ook motiveren om net dat stapje extra te zetten. Zo haal je uit eindelijk meer uit je training dan als je zonder begeleiding in de sportschool traint. Bovendien is de kans op blessures aanzienlijk kleiner omdat je sneller wordt gecorrigeerd als je de oefeningen niet goed uitvoert.

Afvallen

Training- en voedingsschema’s

Ook het soort oefeningen is belangrijk. Als je wilt afvallen is het belangrijk om vet te verbranden terwijl je als juist spiermassa wilt creëren als je sterker wilt worden. Gaat het je om je conditie dan is cardio belangrijk. Een personal trainer in Eindhoven kan je helpen met de juiste oefeningen. Je krijgt dan een trainingsschema en eventueel aangevuld met een voedingsschema. Dit laatste is trouwens niet alleen als je wilt afvallen maar je voeding is ook belangrijk wanneer je spiermassa wilt kweken. Dan heb je bijvoorbeeld meer eiwitten nodig. Je coach kan je hier ook in adviseren.

post

Je doelen bereiken samen met personal trainer Arnhem Zuid!

Snel buiten adem wanneer je de trap op loopt, Of wil je zelf graag je conditie op peil houden? Bij Personal trainer Arnhem Zuid heb je genoeg doelen die je kan stellen om ze waar te maken! Wil je afvallen of juist aankomen ben je hier ook op het juiste adres. Doordat ze werken met een methode genaamd Hit-training, veel inspanning in een korte tijd. Wanneer je een personal trainer Arnhem Zuid aanvraagt, zorgen wij ervoor dat je er maar één krijgt  toegewezen. We vinden het namelijk heel belangrijk dat je een goede band met je coach op bouwt en wat bij sporten ook belangrijk is, is vertrouwen en je op je gemak voelen bij je Hit personal trainer. Ook omdat je plezier moet hebben, zijn er groepstrainingen. Gezellig en actief!

Hoe ga jij en je personal trainer te werk?

Bij personal trainer Arnhem Zuid,  begin je samen eerst je doelen en wensen op papier te zetten. Daarbij spreek je een bepaalde periode af, waar je je doel in bereikt wilt hebben en wat daarvoor nodig is. Tot slot maakt de personal trainer samen met jouw een voedingsschema om het beste resultaat te behalen.

Lekker/effectief afvallen?

Iedere vrouw (althans ik denk dat het voornamelijk vrouwen zijn) heeft wel eens het gevoel dat er wat vanaf kan hier of daar. Velen zullen even hun neus optrekken en er verder niet te veel over nadenken. Maar er zijn ook een aantal doorzetters, een aantal dames die hun vizier scherp zetten en doel stellen voor zichzelf. Maar hoe dan verder? Waar begin je tegenwoordig met afvallen. Er wordt tegenwoordig zo veel verschillende dieet-, producten, methodes en shakes aangeboden en ze bieden allemaal hun eigen geweldige vooruitzichten.

Zo zag ik laatst een vriendin van mij die ook duidelijk een paar kilo kwijt was. Niet dat ze het echt nodig had, maar je kon het verschil van die vier kilo echt wel zien. Wij zagen het op haar buik, zij zelf voelde het aan haar bovenbenen. Zo zie je maar dat zelfs een paar kilo toch echt zichtbaar en voelbaar voor veranderingen kan zorgen.

Haar goede ervaringen zette mij aan het denken, dat moet ik dan toch ook wel een paar weekjes kunnen volhouden? Ik ging op onderzoek uit en kwam uit bij de site van Be Slank. De homepage was meteen erg uitnodigend, met name door de snelle levering en de tevredenheidsgarantie die nadrukkelijk boven aan de pagina stonden. Tevens werd me al snel duidelijk dat heel veel dieetshakes die te koop zijn in de winkels vaak veel te veel suikers bevatten. De beste kwaliteit eiwitshakes bevatten een minimum aan suiker! Dat maakt het natuurlijk zoeter, en vaak dus lekkerder, maar zeker niet gezonder. Be Slank daarentegen heeft in vergelijking met veel van deze andere bekende shakes pakketten ver uit de minste suikers in hun producten!

Gezonde, maar toch ook lekkere en liefst ook goedkope afval shakes bestaan dus echt.

Nu ben ik zelf ook wel een beetje een hartige snacker op zijn tijd. Zeker het vooruitzicht dat ik de hele dag shakes moet gaan drinken geeft me nu al zin in een zak chips. Maar zelfs daar heeft Be Slank een goede oplossing voor in de vorm van repen maar zelfs bacon chips(hmmm) en chocolade koekjes! Dat maakt afvallen met Be Slank toch wel heel aantrekkelijk.

Enfin, ga snel naar de website om in te schrijven voor aanbiedingen op deze fantastische maaltijdvervangende shakes zonder e-nummers. Er is een heuse tevredenheidsgarantie, dus als er maar iets mankeert, wordt dit altijd opgelost!