post

Je eigen personal trainer worden – De voordelen

Personal Trainers

Personal training is er in alle soorten en maten. Een personal trainer vinden is niet het grote probleem, maar wel de keuze bij wie je past. Wat zoek jij in een personal trainer? Zoek je vooral iemand als stok achter de deur? Wil je iemand die je ook passend voedingsadvies kan geven? Of wil je zeker weten dat je alle oefeningen perfect uitvoert? Allemaal overwegingen om mee te nemen. Wil je daarnaast uiteindelijk je eigen personal trainer worden? Dan is de Nyma Outdoor Gym in Nijmegen wat voor jou!

Leren over wat je doet

In deze gym kun je terecht voor twee soorten begeleiding. Natuurlijk kun je er terecht voor de klassieke manier. Je krijgt steeds te horen welke oefening je moet doen en voor hoe lang. Je kunt daarnaast ook kiezen voor begeleiding waarbij je langzaam maar zeker zelf leert om je eigen programma samen te stellen. Elke keer als je een oefening doet, krijg je te horen waarom je die doet en waar om je juist dan en dan van oefening moet wisselen. Na ongeveer zes maanden is het de bedoeling dat je de logica achter je eigen programma begrijpt. Vanaf dit moment ben jij in staat om, in ieder geval voor jezelf, een trainingsschema op te stellen.

gewichtheffen

De voordelen

Het voordeel hiervan is dat je ook als je stopt met personal training gewoon door kunt gaan jezelf te trainen. Veel mensen kiezen ervoor tijdelijk iemand in te huren en na genoeg vorderingen weer te stoppen. Zo verval je weer in je oude patroon en is al je geboekte vooruitgang binnen no-time weer ongedaan gemaakt. Door te snappen hoe het opstellen van een trainingsschema moet gebeuren, kun je ook na het inschakelen van hulp bij je training gewoon verder trainen. Hierdoor is het resultaat niet alleen een mooie Instagram post, maar een blijvend resultaat waar je nog lang plezier van kunt hebben.

post

De beste personal trainer van Arnhem

Doordat ik een heel erg druk leven heb, is het vrij lastig om tijd te maken voor dingen zoals sport. Daarom heb ik mij laatst opgegeven bij een personal trainer in Arnhem. Zo weet ik zeker dat als ik tijd vrij maak voor beweging dat ik het ook echt goed ga benutten. Het zou natuurlijk heel erg zonde zijn als ik elke week een uur in de sportschool te vinden ben, maar het geen resultaat oplevert. Een tijd geleden wist ik helemaal niets van sporten in de gym af en deed ik maar wat. Ik merkte dat ik het lastig vond om te ontdekken wat goed werkte. Het gaat er echt om dat jij in een soort routine terecht komt. Dat zorgt ervoor dat jij veel meer kan doen in een korte tijd. Een vriend van mij heeft mij hier veel over geleerd en daarom heb ik de keuze gemaakt om begeleid te gaan sporten. Het lijkt mij heel erg fijn om een paar keer per week mij helemaal te kunnen inzetten.

personal trainer Arnhem

Erg intensief

Toen ik een beetje rond vroeg in mijn vriendenkring naar een sport persoon die personal trainer is in Arnhem kreeg ik steeds de zelfde naam door. Hij bleek de aller beste te zijn van de hele stad. Doordat iedereen zo enthousiast over hem was, heb ik mij opgegeven. Toen ik hem belde voor wat meer informatie, kwam hij heel vriendelijk over. Hij vertelde mij dat hij samen met mij een heel schema zou maken. Op die manier wist ik wat ik kon verwachten elke les. Samen zouden wij naar een doel toe werken. Hij zei dat het heel erg belangrijk was dat ik er echt helemaal voor zou gaan. Na een aantal maanden begon ik steeds meer resuktaat te zien, ik ben blij dat ik voor begeleid sporten heb gekozen.

personal trainer Arnhem