post

Tip voor goedkope personal training in Arnhem

Ben je op zoek naar goedkope personal training Arnhem? Dan ben je bij 100% Pt aan het juiste adres. Bij deze sportschool zul je door een ervaren begeleider worden begeleid om tijdens de training alles uit jezelf te halen en gemotiveerd te blijven. 

De voordelen van een personal trainer 

Voor een goedkope personal trainer Arnhem ben je bij 100% Pt aan het juiste adres omdat zij voordelige tarieven hanteren. Als je onder begeleiding van een personal trainer sport zul je tijdens de training worden gepushed om alles uit jezelf te halen. Een personal trainer kan je tevens ook erg goed begeleiden om gemotiveerd te blijven en door te zetten. Met personal training zullen er kleinere doeslltingen worden gezet waardoor je deze eerder zult behalen. De personal trainer is zo opgeleid dat hij elke sporter ongeacht het niveau waar zij zich op bevinden kunnen begeleiden om een betere versie van zichzelf te creëren. Zo kun je bij personal trainer terecht om af te vallen, meer spiermassa op te bouwen of omdat je simpelweg fitter wilt worden. Ook zal er worden gewerkt aan jouw mindset. 

Geen fotobeschrijving beschikbaar.

Het intakegesprek met een personal trainer

Voordat je zult beginnen met de trainingen zal er een intakegesprek met de personal trainer plaatsvinden. Tijdens dit gesprek zal er uitgebreid worden gepraat over jouw persoonlijke doelstellingen die je met behulp van een personal trainer wilt gaan behalen en zal er uitgebreid worden gepraat over jouw huidige voedingspatroon. Het consumeren van de juiste voeding is namelijk van essentieel belang voor het behalen van de gewenste resultaten en het creëren van een gezondere levensstijl. 

post

Tip voor een super goede en leuke bootcamp in Amsterdam

Ben je woonachtig in Amsterdam en ben je op zoek naar bootcamp Amsterdam? Dan ben je bij Bootcamp Tai aan het juiste adres voor een kwalitatieve en leuke bootcamp. Deze bootcamp heeft in 2019 namelijk een Award gewonnen voor de best beoordeelde bootcamp in Amsterdam. 

De bootcamp in het Westerpark 

De bootcamp Amsterdam van Bootcamp Tai worden gegeven in het Westerpark in Amsterdam. Wat deze bootcamp onderscheidt van andere bootcamps is dat zij ongeveer 2km zullen gaan hardlopen en er tijdens het hardlopen meerdere keren gestopt wordt om bepaalde delen van het lichaam te trainen. Het niveau van de bootcamp is voor zowel een beginnende sporter als gevorderden geschikt. Tijdens de donkere dagen zal er voornamelijk onder het viaduct dat aansluit aan de Spaarndammerbuurt worden getraind. Op deze locatie zal er een mix van oefeningen worden aangeboden waardoor het boksen ook bij komt kijken. Tijdens Het kickboksen zal er op een conditionele manier te werk gegaan worden en zullen er boks en trapoefeningen uitgevoerd worden. De aandacht van deze kickboks trainingen zullen liggen op de conditie en techniek. De trainingen die worden even duren ongeveer 45 minuten. 

Zeer veel tevreden voorgaande klanten 

De voorgaande klanten die bij deze Bootcamp Tai hebben getraind zijn allemaal super erg tevreden voor de leuke en intensieve trainingen. Deze bootcamp heeft daarom ook een klant gemiddeld van een 9+. Neem voor meer informatie over deze bootcamp even een kijkje op de website van Bootcamp Tai.

post

Fysiotherapie voor meer dan alleen meer bewegen

Ben je op zoek naar een erkende fysiotherapeut in Ypenburg, die je echt met je klachten kan helpen en ervoor kan zorgen dat je op een gezondere en pijnvrije manier verder kunt met je leven? Dan ben je op het juiste adres bij Active Health Center. Bij Active Health Center zitten ervaren fysiotherapeuten die je met elke klacht zouden kunnen helpen. Van sportblessures tot speciale therapieën en coaching. Alles wat je nodig hebt om weer op een fijne manier verder te kunnen gaan met je leven is mogelijk hier in Delft Ypenburg.

Fysiotherapie

Verschillende therapieën voor verschillende klachten

Niet iedere kwaal of last is op dezelfde manier te verhelpen. Daarom heb je voor het verhelpen van je klachten een behandeling nodig die past bij waar je last van hebt. Hierom zijn er bij Active Health Care fysiotherapie Ypenburg verschillende specialismen beschikbaar. Je kunt hier onder andere terecht voor verschillende vormen van fysiotherapie, van het behandelen van de klachten van blessures tot die van chronische pijn. Maar ook manuele therapieën, hydrotherapie en accupunctuur onder de noemer van dry needling zijn hier beschikbaar. Verder helpt de therapeut je hier om je gezonde levensstijl te behouden, door je ook de mogelijkheid te geven om medische fitness te volgen of in gesprek te gaan met een aan Active Health Center verbonden voedingsconsulent.

Therapie

Tot slot worden ook nieuwe methodes voor bijvoorbeeld het verlichten van artrose en het voorkomen van nekklachten hier ingezet. Het verhelpen van je klachten is mogelijk als je de juiste therapie krijgt, en daarom is het belangrijk dat je een professionele therapeut in de armen neemt die de beste therapie uit kan voeren die past bij jouw klachten. In Ypenburg kun je het beste terecht bij Active Health Center, zodat je de beste behandeling krijgt die je maar kunt krijgen.

post

De sportschool in Ypenburg waar je alles hebt

Je kunt om verschillende redenen naar de sportschool. De een wil graag van de extra kilo’s af, de ander werkt graag aan zijn conditie of is gewoon graag actief in de weer. Wat de reden van gaan ook is, bij een goede sportschool moet je kunnen doen wat je wil en hier ook de handvaten voor hebben. Zoek je in de omgeving van Ypenburg nog een goede sportschool? Kom dan eens langs bij Active Health Center in Delft. Hier kun je zoveel sporten als je wil en heb je de mogelijkheid om alles wat er maar mogelijk zou kunnen zijn ook te kunnen doen. Wat jouw reden ook is, in deze sportschool in Ypenburg ben je aan het juiste adres om te gaan sporten.

sport

Samen naar een gezondere levensstijl

Bij de Active Health Center sportschool Ypenburg wordt er alles aan gedaan om jouw doelen te halen. Er werken alleen professionele en gedreven coaches bij de sportschool, die je bijstaan bij waar jij voor gaat. Kilo’s afvallen, centimeters kwijtraken, een betere conditie, waar je maar behoefte aan hebt. Dit alles volgens goede persoonlijke trainingen, maar je kunt natuurlijk ook zelfstandig aan de bak gaan als je dat liever hebt. Voor plezier en tijdverdrijf is deze sportschool in Ypenburg net zo goed als wanneer je echt gaat trainen.

trainen

Van alles voorzien

Bij sporten komt natuurlijk meer kijken dan alleen op het fitnessapparaat plaats gaan nemen en de oefening doen. Je moet ook denken aan de warming-up, cooling-down en tussentijdse ontspanning. Dit alles is ook mogelijk via Active Health Center. De sportschool in Ypenburg is naast een sportzaal voorzien van onder andere een zwembad en sauna’s, zodat je op meerdere manieren jezelf in het zweet kunt werken. Sporten is niet zonder risico op blessures en daarom vind je hier ook professionele fysiotherapeuten, die je kunnen helpen als je bijvoorbeeld kramp of last van je gewrichten hebt. Wil jij voorzien worden van het totaalplaatje op het gebied van sporten in de buurt, meld je dan aan bij Active Health Center in Ypenburg en ervaar wat deze sportschool voor je kan betekenen.

post

Fitness in Rotterdam bij PT Room

Ik wilde al een tijdje graag een aantal kilo afvallen. Dit lukte mij echter niet zelfstandig en daarom besloot ik ook om op het internet op zoek te gaan naar fitness Rotterdam om een fitness school te vinden die professionele begeleiding aanbiedt.

Zeer veel personal trainers in Rotterdam 

Toen ik op het internet op zoek ging naar fitness Rotterdam kreeg ik zeer veel zoekresultaten. Nadat ik een aantal websites had bezocht en met elkaar had vergeleken sprak mij de website van Pt Room mij het meeste aan. De website is namelijk erg goed en vooral zeer overzichtelijk. Op de website zijn ook een aantal filmpjes te vinden die mij erg aanspraken. Na het bekijken van deze filmpjes besloot ik om de informatie te lezen onder het kopje onze werkwijzen. Na het lezen van deze informatie besloot ik om contact op te nemen voor een kennismakingsgesprek.

PT-ROOM


Eer vriendelijk en uitgebreid geholpen

Ik maakte tijdens het kennismakingsgesprek kennis met mijn personal trainer. Tijdens dit gesprek werd ik zeer uitgebreid en vriendelijk te woord gestaan. Na het gesprek besloot ik om te beginnen met sporten bij dieze fitness school. Dit doe ik nu een aantal weken en ik ben al erg veel afgevallen. Daarom ben ik ook zeer tevreden over deze sportschool.

post

Op zoek naar personal training in Rotterdam? Dan is FreeWerkt echt iets voor jou!

Wil jij binnenkort weer beginnen met trainen en heb je hulp nodig? Neem dan eens een kijkje op de website van FreeWerkt. Deze aanbieder verzorgt personal training in Rotterdam. Freewerkt werkt met een team van 3 specialisten. Buiten dat hebben al deze specialisten de nodige ervaring. Dit omdat zij het werk al jarenlang doen. Echter willen zij wel op de hoogte blijven van de laatste trends. Daarom volgen zij de nodige trainingen en seminars. Ben jij aan het twijfelen om te kiezen voor krachttraining? Omdat jij denkt dat je hier alleen maar krachtiger van wordt? Stop dan met twijfelen! Krachttraining zorgt er namelijk ook voor dat je een mooi lichaam krijgt en conditioneel sterker wordt.

Bij de personal training in Rotterdam van Freewerkt stellen ze een persoonlijke aanpak op voor ieder van hun cliënten. Hierbij wordt er flink gefocust op een aantal punten. Denk hierbij aan mentale training maar ook aan rust. Verder zal er ook flink op de voeding gelet worden. Deze aanbieder zal er alles aan doen om jou te helpen bij het boeken van goede resultaten. Dit doen zij op een professionele manier.

Personal training in Rotterdam

Deze aanbieder van personal training in Rotterdam werkt met een aantal specialisaties. Denk hierbij aan kracht en/of massa, terug in vorm komen en aan conditieverbetering. Echter kan je bij deze aanbieder ook terecht als je weer wilt starten na de zwangerschap. Heb jij voedingsadvies nodig of jij wil jij afvallen? Dan staan de experts van dit bedrijf echt voor je klaar. Ben jij benieuwd naar hoe het is om met behulp van een expert aan je lichaam en kracht te werken? Dan is het mogelijk om jezelf aan te melden voor een gratis proefmaand. Zo hoef je geen kosten te maken om te ervaren hoe het is. Na deze proeftraining is het erg eenvoudig om jezelf aan te melden.

post

Proefles bij buitengewoonfit.com/

Al een tijdje was ik opzoek naar een leuke groepssport. Nadat een vriendin van mij helemaal weg was van buitengewoonfit.com/ heb ik hier ook een kijkje genomen. Via de website heb ik een proefles aangevraagd. Het leek mij namelijk leuk om zonder gelijk vast te zitten aan een bedrijf een keer mee te doen aan een les. Zo kon ik eerst kijken of dit wel iets voor mij was. Wat ik ook erg fijn vond was dat er gevraagd werd naar eventuele blessures. Buitengewoonfit.com/ is dus echt professioneel en vind het erg belangrijk om goed met ieder persoon om te gaan. Zelfs met enkel alleen een proefles al. Ik voelde mij zeer serieus genomen en dat vond ik erg fijn.

Trainingen

Bij buitengewoonfit.com/ kun je terecht voor bootcamp lessen. Niet alleen bootcamp lessen bieden ze aan maar ook Yoga, Personal training en Techniek. Ik vond het ruime lesaanbod erg fijn. Zo kon ik mezelf niet alleen laten gaan bij bootcamp maar ook andere groepslessen. Doordat buitengewoonfit 365 dagen in het jaar geopend zijn en 68 trainingen in de week aanbiedt kan ik gebruik maken van afwisseling van mijn trainingen. Ook heb ik zo meer mogelijkheden om te gaan sporten wanneer het mij zelf uitkomt. Dit vind ik echt top van buitengewoonfit.com/ !

post

Alles wat je moet weten over golfen in Flevoland

Golf is erg populair in Nederland. Het aantal golfers in Nederland explodeert en is een van de snelst groeiende sporten in Nederland. Nederland heeft een groot aantal golfbanen, allemaal gelegen in een relatief klein gebied. Bekende golfbanen in Nederland zijn The Noordwijkse, Utrechtse Golf Club ‘de Pan’, Hilversumse Golf Club, Kennemer Golf & Country Club en Royal Haagsche G & CC. Het is bijna onmogelijk om in Nederland te golfen zonder een geldig golfcertificaat. Als ze lid zijn van een bepaalde golfclub. Een van de mooiste plaatsen om te golfen Flevoland en omgeving is Golfclub Zeewolde.

Golfclub Zeewolde

Golfclub Zeewolde ligt op een plaats waar ooit de Zuiderzee was. De golfbaan is nu een van de beste van Nederland en staat in de top 50 van beste golfbanen. Golfclub Zeewolde ligt in een van de mooiste loofboom bossen in Flevoland. Geniet van de prachtige natuur terwijl je speelt op de golfbaan. De golfbaan is heel mooi en ruim aangelegd en is 120 hectare groot. Het karakter en de natuur van de golfbaan is een ervaring op zich. Je kunt er diverse soorten planten, bomen en dieren vinden, zoals veel vossen, reeën, watervogels en roofvogels. 

Voor iedereen een uitdaging
De spelers op Golfclub Zeewolde met 27 holes kunnen allemaal terecht voor een leuke partij. Alle niveau kunnen een uitdaging vinden op de golfbaan. Het maakt dus niet uit welke handicap je hebt. Je kunt genieten van een leuk spel. Er is ook een Jol baan, voor beginners. Zij kunnen hier oefenen, maar ook gevorderde spelers kunnen hier hun handicap verbeteren. Voor golfen Flevoland ga je dus naar Golfclub Zeewolde!

post

Je doelen bereiken samen met personal trainer Arnhem Zuid!

Snel buiten adem wanneer je de trap op loopt, Of wil je zelf graag je conditie op peil houden? Bij Personal trainer Arnhem Zuid heb je genoeg doelen die je kan stellen om ze waar te maken! Wil je afvallen of juist aankomen ben je hier ook op het juiste adres. Doordat ze werken met een methode genaamd Hit-training, veel inspanning in een korte tijd. Wanneer je een personal trainer Arnhem Zuid aanvraagt, zorgen wij ervoor dat je er maar één krijgt  toegewezen. We vinden het namelijk heel belangrijk dat je een goede band met je coach op bouwt en wat bij sporten ook belangrijk is, is vertrouwen en je op je gemak voelen bij je Hit personal trainer. Ook omdat je plezier moet hebben, zijn er groepstrainingen. Gezellig en actief!

Hoe ga jij en je personal trainer te werk?

Bij personal trainer Arnhem Zuid,  begin je samen eerst je doelen en wensen op papier te zetten. Daarbij spreek je een bepaalde periode af, waar je je doel in bereikt wilt hebben en wat daarvoor nodig is. Tot slot maakt de personal trainer samen met jouw een voedingsschema om het beste resultaat te behalen.

Tips aanschaf fitnessapparatuur

Het is van belang om vijf dagen per week minimaal 30 minuten te bewegen. De een komt hier met gemak aan terwijl de ander dit toch best vrij lastig vindt. U behoort tot de groep die weinig tijd heeft om een bezoek aan de sportschool te brengen? Geen nood. Bij Rhodos vindt u een ruim assortiment fitnessapparatuur voor thuis. In dit blog geven we u tips voor de aanschaf van nieuwe fitnessapparatuur.

Wat is uw doel?

Als u van start gaat met fitness dan zijn er in principe twee soorten trainingen mogelijk: kracht en cardio. Wilt u uw lichaam versterken en meer spiermassa opbouwen? Bekijk dan het assortiment krachtapparatuur. Vindt u het belangrijk om een goede conditie te hebben en vet te verbranden? Surf dan naar de cardio afdeling. Voordat u overgaat tot aanschaf is het van belang je af te vragen wat uw persoonlijke doel is. Het is natuurlijk ook mogelijk kracht en cardio te combineren. Bij Rhodos bent u aan het juiste adres voor
een ruim aanbod fitnessapparatuur. Laat u adviseren door onze specialisten en kom er zo achter welke apparatuur het meest geschikt is om uw doelen te bereiken. Rhodos biedt onder andere loopbanden, hometrainers, crosstrainers, krachtstations en halterbanken.

Hoogwaardige kwaliteit

U wilt natuurlijk zo lang mogelijk genieten van uw fitnessapparatuur. Om deze reden verkoopt Rhodos enkel hoogwaardige fitnessapparatuur. U weet dus zeker dat uw apparaten lang meegaan. Tevens heeft u bij ieder product recht op garantie. Voordat u overgaat tot aanschaf, let goed op de grootte van een apparaat. Het zou eeuwig zonde zijn als achteraf blijkt dat de gewenste apparatuur niet blijkt te passen. Wij adviseren goed te kijken naar de specificaties en de merken.

Persoonlijk advies

Wilt u meer weten over een van artikelen uit het assortiment van Rhodos of heeft nog vragen over de aanschaf van fitnessapparatuur? Neem gerust contact op. De experts van Rhodos voorzien u graag van persoonlijk advies.